여자가르마탈모, 가르마가 넓어졌다면 먼저 확인할 4가지

작성자 오지혜 대표원장

가르마가 넓어졌다면 정말 탈모일까요?

제가 가르마 두피문신 상담을 하면서 자주 듣는 말 중 하나가 “가르마가 예전보다 넓어진 것 같아요”입니다.

그런데 상담을 하다 보면 실제 가르마 폭 자체가 크게 달라진 경우도 있지만, 모발이 가늘어지면서 같은 가르마에서도 두피가 더 많이 비쳐 보이는 경우도 있습니다.

그래서 저는 가르마의 넓이만 보고 판단하지 않습니다. 현재 모발의 굵기와 밀도, 정수리까지 이어지는 두피 노출, 평소 가르마 방향과 헤어스타일까지 함께 살펴봅니다.

가르마가 넓어진 게 정말 탈모 때문인지 구분하는 기준은 가르마탈모, 정말 탈모일까? 원인과 구분 기준 5가지에서 자세히 다뤘습니다.

가르마가 넓어 보인다고 모두 탈모인 것은 아닙니다.

원래 가르마 폭이 넓거나, 모발의 방향과 조명, 헤어스타일에 따라 두피가 더 많이 보일 수도 있습니다.

반대로 예전 사진과 비교했을 때 가르마 주변의 두피 노출이 점점 늘어나고 있다면 모발의 굵기나 밀도가 변한 것인지 살펴볼 필요가 있습니다.

여성형 탈모는 중심부 모발이 점차 가늘어지면서 가르마가 넓어지는 형태로 나타날 수 있습니다. 진행되면 전체적으로 모발이 얇아지는 경우도 있습니다.

그래서 거울로 한 번 보고 판단하기보다, 몇 달 전 사진과 지금 모습을 비슷한 조명과 각도에서 비교해보는 것이 좋습니다.

특히 가르마 폭과 함께 주변 모발까지 가늘어지고 있다면 단순히 가르마 위치의 문제로만 보기는 어렵습니다.

여자가르마탈모는 어떤 증상으로 나타나나요?

여자가르마탈모를 의심할 때는 가르마 폭 하나만 보기보다 주변 모발의 변화까지 함께 보는 것이 좋습니다.

대표적으로 다음과 같은 변화가 있을 수 있습니다.

• 예전보다 가르마가 넓어져 보인다.
• 가르마 주변 모발이 가늘어진 느낌이 든다.
• 정수리 쪽 두피가 이전보다 잘 보인다.
• 머리를 묶었을 때 포니테일의 볼륨이 줄어든 느낌이 든다.
• 사진을 찍으면 가르마나 정수리가 유독 비어 보인다.

미국피부과학회에서도 여성의 탈모에서 넓어진 가르마와 가늘어진 포니테일을 대표적인 초기 신호로 소개하고 있습니다.

여기서 한 가지 구분해볼 필요가 있습니다.

가르마가 넓은 것과 모발이 가늘어진 것은 같은 이야기가 아닙니다.

원래 가르마 폭이 넓은 사람도 있지만, 이전보다 모발이 가늘어지면서 같은 가르마에서도 두피가 더 많이 보일 수 있습니다.

따라서 “가르마가 얼마나 넓어졌나”와 함께 “주변 모발이 예전보다 가늘어졌나”를 같이 보는 것이 중요합니다.

여자 가르마 탈모가 생기는 이유는 무엇인가요?

여성의 탈모에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

여성형 탈모처럼 유전적·호르몬적 요인이 영향을 주는 경우도 있고, 출산이나 큰 질병, 급격한 체중 변화처럼 신체에 큰 변화가 생긴 뒤 일시적으로 모발이 많이 빠지는 경우도 있습니다.

또 하나 살펴볼 부분은 평소 헤어스타일입니다.

머리를 자주 꽉 묶거나 강하게 당기는 스타일을 반복하면 모낭에 지속적으로 긴장이 가해져 견인성 탈모가 생길 수 있습니다. 특히 묶었을 때 두피가 아프거나 당기는 느낌이 있다면 헤어스타일을 느슨하게 바꾸는 것이 좋습니다.

가르마가 넓어졌다고 원인을 하나로 단정하기는 어렵습니다.

최근 모발이 어떻게 변했는지, 갑자기 많이 빠진 시기가 있었는지, 평소 머리를 어떻게 묶고 다니는지까지 함께 살펴봐야 합니다.

가르마 탈모가 걱정된다면 집에서 무엇을 확인해야 할까요?

제가 상담 전에 고객분들께도 가능하면 예전 사진을 찾아보시라고 말씀드리는 이유가 있습니다.

현재 모습만 보면 원래 그랬던 것인지 최근에 달라진 것인지 구분하기 어려울 때가 있기 때문입니다.

가장 간단한 방법은 과거 사진과 현재 사진을 비교하는 것입니다.

가능하면 같은 조명과 비슷한 각도에서 가르마와 정수리를 촬영해보세요.

다음 네 가지를 함께 확인하면 좋습니다.

1. 예전보다 가르마 폭이 넓어졌는지
2. 가르마 주변 모발이 가늘어졌는지
3. 정수리까지 두피 노출이 증가했는지
4. 최근 머리카락이 갑자기 많이 빠진 시기가 있었는지

특히 갑자기 전체적으로 머리카락이 많이 빠지기 시작했다면 서서히 진행되는 여성형 탈모와는 다른 원인도 생각해볼 수 있습니다.

탈모는 원인에 따라 접근 방법이 달라질 수 있기 때문에, 변화가 뚜렷하거나 빠르게 진행된다면 피부과 등 의료기관에서 확인하는 것이 좋습니다.

집에서 사진을 비교하는 것은 변화를 확인하기 위한 방법이지, 탈모를 진단하는 방법은 아닙니다.

집에서 확인하는 순서

1. 과거 가르마 사진을 찾아봅니다.
2. 현재와 비슷한 조명과 각도로 사진을 촬영합니다.
3. 가르마 폭과 주변 모발 굵기를 비교합니다.
4. 정수리까지 두피 노출이 늘었는지 확인합니다.
5. 최근 갑작스러운 탈모가 있었는지 함께 돌아봅니다.

가르마를 바꾸면 탈모 예방에 도움이 될까요?

가르마 방향을 바꾸는 것 자체가 여성형 탈모를 치료하는 방법은 아닙니다.

다만 평소 머리를 한 방향으로 강하게 당겨 묶는 습관이 있다면 모발에 가해지는 당김을 줄이는 데는 도움이 될 수 있습니다.

특히 머리를 묶었을 때 두피가 아프거나 따끔거린다면 단순히 “머리를 예쁘게 묶은 것”으로 생각하지 않는 것이 좋습니다. 통증은 헤어스타일이 너무 강하게 당기고 있다는 신호일 수 있습니다.

결국 가르마를 바꾸는 것과 탈모 관리는 별개의 문제입니다.

헤어스타일 때문에 생기는 불필요한 당김은 줄이고, 모발이 실제로 가늘어지거나 빠지는 변화가 있다면 그 부분은 별도로 확인해야 합니다.

이미 넓어진 가르마는 어떻게 보완할 수 있을까요?

제가 상담할 때도 “가르마가 넓어졌으니 여기를 다 채워주세요”라고 말씀하시는 경우가 있습니다.

하지만 저는 바로 범위를 정하지 않습니다.

현재 모발이 어느 정도 남아 있는지, 가르마 주변 모발의 굵기와 밀도가 어떤지, 평소 머리를 어떻게 하고 다니는지를 먼저 봅니다.

두피문신은 비어 보이는 부분을 무조건 넓게 채우는 것보다 기존 모발과 어떻게 자연스럽게 연결할 것인지가 더 중요하다고 생각하기 때문입니다.

탈모의 원인을 관리하는 것과 별개로, 이미 두피가 많이 비쳐 보여 외관상 스트레스를 받고 있다면 시각적으로 보완하는 방법도 생각해볼 수 있습니다.

대표적인 방법 중 하나가 가르마 두피문신입니다.

두피문신은 모발 사이로 보이는 두피에 미세한 색소를 표현해 두피 노출이 덜 도드라져 보이도록 보완하는 방법입니다.

여성형 탈모가 있는 여성에게 두피 미세색소술을 적용한 연구도 있으며, 여성형 탈모에서 모발이식과 SMP를 비교한 후향적 연구도 보고된 바 있습니다. 다만 이러한 연구만으로 모든 사람에게 같은 결과를 기대할 수 있는 것은 아닙니다.

중요한 것은 두피문신이 탈모의 원인을 치료하는 방법은 아니라는 점입니다.

탈모가 계속 진행되고 있다면 그 부분은 별도로 관리해야 합니다. 두피문신은 현재 남아 있는 모발 사이로 비치는 두피를 덜 도드라져 보이게 하는 외관상 보완 방법으로 이해하는 것이 적절합니다.

실제로 가르마 두피문신을 상담할 때도 단순히 “가르마가 얼마나 넓은가”만 보는 것은 중요하지 않습니다.

현재 모발의 굵기와 밀도, 가르마 방향, 평소 머리를 묶는 방식 등을 함께 봐야 어디까지 보완하는 것이 자연스러운지 판단할 수 있기 때문입니다.

가르마가 넓어 보여 고민하고 있다면 먼저 비포애프터 사례를 확인해보고, 내 현재 상태에 어떤 방식의 보완이 적합한지 상담해보는 것도 방법입니다.

가르마 두피문신은 탈모 치료와 별개의 선택지로, 이미 보이는 두피를 어떻게 보완할지 고민할 때 검토할 수 있습니다.

가르마 두피문신 비포애프터 보기

사진으로 현재 가르마 상태를 보내주시면 시술 가능 여부와 보완 방향을 먼저 상담받아볼 수 있습니다.

여자가르마탈모와 가르마 두피문신, 궁금한 점

Q. 여자가르마탈모가 있어도 가르마 두피문신을 받을 수 있나요?

가능합니다.

다만 두피문신은 탈모의 원인을 치료하는 방법이 아니기 때문에, 현재 탈모가 진행되고 있다면 원인에 대한 확인과 관리를 함께 생각하는 것이 좋습니다.

이미 가르마가 넓어져 두피가 많이 비쳐 보이는 경우에는 현재 남아 있는 모발 사이의 두피 노출을 시각적으로 보완하는 방법으로 고려할 수 있습니다.

Q. 탈모 치료를 받으면서 가르마 두피문신을 해도 되나요?

탈모 치료와 두피문신은 목적이 다릅니다.

탈모 치료는 모발이 빠지는 원인과 진행을 관리하는 것이고, 두피문신은 현재 보이는 두피를 시각적으로 보완하는 방법입니다.

따라서 둘 중 하나를 선택해야 하는 관계라기보다 각각의 역할을 구분해서 생각하는 것이 좋습니다.

Q. 가르마 두피문신을 하면 탈모가 더 진행됐을 때 어색해지지 않나요?

탈모가 계속 진행될 가능성이 있다면 이 부분을 시술 전에 고려하는 것이 중요합니다.

현재 비어 있는 부분만 보고 결정하기보다 주변 모발의 굵기와 밀도, 앞으로의 변화 가능성까지 살펴보고 보완 범위를 정하는 것이 좋습니다.

탈모가 진행된다고 반드시 부자연스러워지는 것은 아니지만, 기존 모발과 보완한 영역의 관계가 달라질 수 있기 때문입니다.

Q. 가르마 두피문신을 하면 탈모가 있는지 더 잘 안 보이나요?

두피문신은 모발 사이로 보이는 두피와 모발 사이의 대비를 줄여 두피가 비어 보이는 느낌을 완화하는 데 목적이 있습니다.

따라서 가르마가 넓어져 두피가 신경 쓰이는 경우 외관상 보완을 기대할 수 있습니다.

하지만 모발이 계속 가늘어지거나 가르마가 계속 넓어지는 변화까지 막아주는 것은 아닙니다.

Q. 가르마 두피문신과 가르마를 바꾸는 것 중 무엇을 먼저 해야 하나요?

탈모가 의심된다면 먼저 현재 모발 상태의 변화를 확인하는 것이 좋습니다.

가르마를 바꾸는 것은 헤어스타일에 따른 당김을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 여성형 탈모 자체를 치료하는 방법은 아닙니다.

이미 두피 노출이 고민이라면 탈모 관리와 별개로 외관을 보완할 방법을 함께 알아볼 수 있습니다.

여자가르마탈모, 결국 중요한 것은 현재 상태입니다

저는 상담을 받을 때부터 무조건 시술을 권하지 않습니다.

지금 보이는 가르마가 탈모 때문에 생긴 변화인지, 단순히 모발이 가늘어져 두피가 더 잘 보이는 것인지, 그리고 두피문신으로 보완하는 것이 현재 상태에 적합한지부터 함께 살펴봅니다.

그래서 가르마가 넓어져 고민이라면 시술을 결정하고 오시기보다, 먼저 현재 상태를 보여주셔도 괜찮습니다.

가르마가 넓어졌다고 해서 무조건 탈모라고 할 수는 없습니다.

하지만 예전보다 가르마가 넓어지고 모발이 가늘어지는 변화가 함께 나타난다면 단순히 헤어스타일의 문제로 넘기기보다 현재 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

그리고 이미 가르마 사이로 두피가 많이 보여 스트레스를 받고 있다면, 탈모 관리와 별개로 현재 보이는 부분을 어떻게 자연스럽게 보완할 것인지도 하나의 선택지가 될 수 있습니다.

혜지오에서는 가르마 두피문신 상담 시 현재 모발의 굵기와 밀도, 가르마 방향, 평소 헤어스타일 등을 함께 확인하고 보완 방향을 상담합니다.

무조건 시술부터 결정할 필요는 없습니다.

내 가르마가 왜 넓어졌는지, 지금 어떤 상태인지부터 확인한 뒤 그에 맞는 방법을 선택하는 것이 먼저입니다.

가르마 두피문신 비포애프터 확인하기

사진으로 현재 가르마 상태를 보내주시면 상담을 통해 보완 방향을 확인할 수 있습니다.