가르마탈모, 정말 탈모일까? 원인과 구분 기준 5가지

작성자 오지혜 대표원장

가르마가 넓어졌다면 정말 탈모일까요?

가르마가 넓어졌다는 사실만으로 탈모를 판단할 수는 없습니다. 중요한 것은 이전과 비교했을 때 모발의 굵기와 밀도가 함께 변하고 있는지입니다.

원래부터 가르마가 넓었다면 오랫동안 비슷한 형태가 유지될 수 있습니다.

반대로 예전에는 잘 보이지 않던 두피가 점점 보이기 시작하고, 가르마 주변 모발까지 가늘어지고 있다면 탈모 가능성을 확인해볼 필요가 있습니다.

여성형 탈모는 중심부의 모발 밀도가 감소하면서 중앙 가르마가 넓어지는 것이 대표적인 양상 중 하나입니다.

원래 가르마가 넓은 경우와 탈모로 넓어진 경우는 어떻게 다를까요?

가장 중요한 차이는 시간에 따른 변화입니다.

원래 가르마가 넓은 사람이라면 예전 사진에서도 비슷한 형태가 보이는 경우가 많습니다.

반면 탈모가 진행되고 있다면 시간이 지나면서 가르마 주변의 모발이 가늘어지거나 두피가 보이는 범위가 달라질 수 있습니다.

다만 사진만으로 탈모를 확진할 수는 없습니다.

가르마 변화가 계속된다면 피부과에서 현재 모발 상태와 탈모 원인을 확인하는 것이 가장 정확합니다. 탈모는 원인이 다양하고, 원인에 따라 치료와 경과가 달라질 수 있기 때문입니다.

가르마는 그대로인데 두피가 더 많이 보이는 이유는 무엇인가요?

가르마의 위치가 달라진 것이 아니라 모발이 가늘어졌기 때문일 수도 있습니다.

같은 가르마 폭이라도 굵고 촘촘한 모발이 있을 때와 모발이 가늘어진 상태에서는 보이는 두피의 양이 달라집니다.

그래서 가르마탈모를 볼 때는 가르마 선 자체보다 주변 모발의 굵기와 밀도까지 함께 보는 것이 중요합니다.

가르마탈모는 어떤 변화부터 나타날까요?

가르마탈모는 ‘머리카락이 많이 빠지는 것’보다 모발이 점차 가늘어지고 중심부의 밀도가 줄어드는 변화로 먼저 나타날 수 있습니다.

여성형 탈모에서는 중앙 가르마가 넓어지고 정수리 주변의 모발이 얇아지는 양상이 대표적으로 나타날 수 있습니다.

가르마 주변 모발이 점점 가늘어지는 경우

처음에는 “숱이 줄었다”기보다 “머리카락이 예전보다 얇아진 것 같다”고 느끼는 경우가 있습니다.

여성형 탈모에서는 모낭이 점차 미세화되면서 굵은 모발의 비율이 줄어드는 변화가 나타날 수 있습니다.

그래서 샴푸할 때 빠지는 머리카락의 양만 보고 탈모 여부를 판단하기는 어렵습니다.

정수리 두피가 예전보다 잘 보이는 경우

가르마에서 시작해 정수리 주변까지 두피 노출이 늘어나고 있다면 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

여성형 탈모는 중심부와 정수리를 중심으로 서서히 진행되는 경우가 있기 때문에 가르마 한 줄만 보기보다 정수리 전체의 모발 상태를 함께 보는 것이 좋습니다.

머리카락이 많이 빠지지는 않는데 숱이 줄어드는 경우

이 부분을 많이 헷갈려 하십니다. “저는 머리가 많이 빠지는 것 같지는 않은데 탈모일까요?” 가능할 수 있습니다.

여성형 탈모에서는 눈에 띄는 탈락보다 모발이 가늘어지고 밀도가 감소하는 변화가 먼저 나타날 수 있기 때문입니다.

포니테일을 묶었을 때 볼륨이 줄어든 경우

예전과 똑같이 머리를 묶었는데 포니테일이 눈에 띄게 가늘어졌다면 모발 밀도가 감소하고 있는지 확인해볼 필요가 있습니다.

여성형 탈모에서는 넓어진 가르마와 함께 전체적인 모발이 가늘어지는 변화가 나타날 수 있습니다.

가르마탈모는 왜 생길까요?

가르마가 넓어지는 원인은 하나가 아닙니다. 여성형 탈모뿐 아니라 일시적인 탈모나 견인성 탈모 등 여러 가능성을 구분해야 합니다.

그래서 “가르마가 넓어졌으니 무조건 여성형 탈모”라고 생각하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

여성형 탈모로 가르마가 넓어지는 경우

여성형 탈모는 유전적 요인이 중요한 탈모 유형으로, 중심부 모발 밀도가 감소하면서 가르마가 넓어지는 형태가 대표적입니다.

이 경우 단순히 가르마를 바꾸거나 가리는 것만으로 해결하기보다는 현재 탈모가 진행되고 있는지 확인하고 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다.

출산·질병·급격한 체중 변화 이후 갑자기 빠지는 경우

언제부터 변화가 시작됐는지도 중요한 단서입니다.

출산이나 고열, 수술 등 신체에 큰 변화가 있었던 뒤 몇 달 사이에 머리카락이 갑자기 많이 빠졌다면 여성형 탈모와는 다른 형태의 탈모를 생각해볼 수 있습니다.

대표적으로 휴지기 탈모는 특정 사건 이후 비교적 갑작스럽고 전반적인 탈모가 나타나는 양상을 보일 수 있습니다.

이처럼 탈모의 시작 시점과 진행 속도는 원인을 판단하는 데 중요한 정보가 됩니다.

머리를 자주 묶는 습관 때문에 생기는 경우

평소 머리를 꽉 묶는 습관이 있다면 견인성 탈모도 생각해볼 수 있습니다.

포니테일이나 번처럼 모발을 지속적으로 강하게 당기는 헤어스타일은 반복적인 견인으로 모낭에 부담을 줄 수 있습니다.

특히 머리를 묶었을 때 두피가 아프거나 따갑다면 단순히 “머리를 세게 묶어서 그런가 보다”라고 넘기지 않는 것이 좋습니다.

호르몬·영양·갑상선 등 다른 원인이 있는 경우

여성의 탈모에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

여성형 탈모처럼 비교적 서서히 진행되는 경우도 있지만, 다른 질환이나 신체 상태와 관련되어 나타나는 탈모도 있습니다.

따라서 갑자기 탈모가 시작됐거나 변화가 빠르다면 스스로 한 가지 원인으로 단정하기보다 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

가르마탈모와 다른 탈모는 어떻게 구분할까요?

겉으로는 모두 ‘가르마가 넓어졌다’는 비슷한 모습으로 보일 수 있지만, 시작 시점과 진행 방식은 다를 수 있습니다.

가르마를 바꾸면 가르마탈모를 예방할 수 있을까요?

가르마 방향을 바꾸는 것 자체가 여성형 탈모를 치료하는 방법은 아닙니다.

다만 한 방향으로 머리를 강하게 당겨 묶는 습관이 있다면 헤어스타일을 느슨하게 바꾸는 것은 견인으로 인한 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

즉, 가르마를 바꾸는 것 = 여성형 탈모 치료는 아닙니다.

하지만 강한 당김을 줄이는 것 = 견인성 탈모의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음으로 구분해서 생각하는 것이 좋습니다.

이미 넓어진 가르마, 다시 돌아올 수 있을까요?

가능 여부는 가르마가 넓어진 원인과 현재 모낭의 상태에 따라 달라집니다.

여성형 탈모는 치료를 통해 진행을 늦추고 모발의 회복을 기대할 수 있지만, 모든 사람에게 같은 결과가 나타나는 것은 아닙니다.

원인과 진행 단계에 따라 달라질 수 있습니다

가르마가 넓어진 원인이 여성형 탈모인지, 일시적인 탈모인지, 견인성 탈모인지에 따라 접근 방법이 달라집니다.

그래서 이미 가르마가 넓어졌다고 해서 바로 외관적인 보완부터 생각하기보다 현재 탈모가 진행되고 있는 상태인지부터 확인하는 것이 먼저입니다.

탈모 치료와 외관상 보완은 다른 문제입니다

여기서 두 가지를 구분할 필요가 있습니다.

탈모 치료는 탈모의 원인과 진행을 관리하는 것이고, 외관상 보완은 현재 보이는 두피 노출을 덜 도드라져 보이게 하는 것입니다.

이미 모발 사이로 두피가 많이 보여 외관적인 고민이 큰 경우에는 탈모 관리와 별개로 시각적인 보완 방법을 고려할 수 있습니다.

두피 미세색소술은 모발 사이로 보이는 두피에 색소를 표현해 탈모 부위를 시각적으로 보완하는 방법으로 연구되어 왔으며, 여성형 탈모 여성에게 적용된 사례도 보고되어 있습니다.

다만 두피문신이 탈모의 원인을 치료하거나 탈모 진행 자체를 막는 방법은 아닙니다.

가르마탈모가 의심된다면 먼저 확인할 5가지

가르마가 넓어졌다고 바로 시술을 결정하기보다는 다음 내용을 먼저 생각해보세요.

1. 예전보다 가르마가 넓어졌는가?
2. 가르마 주변 모발이 가늘어졌는가?
3. 정수리까지 두피 노출이 증가했는가?
4. 최근 갑자기 많이 빠진 시기가 있었는가?
5. 머리를 묶을 때 당기거나 아픈가?

단순히 원래 넓은 가르마인지, 최근 변화가 생긴 것인지 구분하는 것이 중요합니다.

가르마 폭만 보지 말고 주변 모발의 굵기와 밀도 변화도 함께 살펴보세요.

가르마 하나만 넓어진 것인지, 정수리 전체의 모발 밀도도 줄어들고 있는지 확인해보는 것이 좋습니다.

갑작스러운 탈모는 여성형 탈모 외의 다른 원인을 확인해야 할 수 있습니다.

평소 머리를 강하게 묶는 습관과 통증이 함께 있다면 견인성 탈모 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

가르마탈모, 먼저 ‘가리는 방법’보다 원인부터 확인하세요

가르마가 넓어졌다고 해서 모두 같은 탈모는 아닙니다.

여성형 탈모처럼 서서히 모발이 가늘어지는 경우도 있고, 출산이나 질병 이후 갑자기 빠지는 경우도 있습니다. 머리를 반복적으로 강하게 묶어 생기는 견인성 탈모도 있습니다.

그래서 저는 가르마가 넓어졌다는 이유만으로 바로 두피문신부터 결정하는 것은 권하지 않습니다.

실제로 가르마 두피문신 상담을 하다 보면 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다.

“가르마가 여기까지 보이니까 이 부분만 채워주세요.”

그런데 저는 바로 범위를 정하지 않습니다.

가르마만 보는 것이 아니라 현재 모발의 굵기와 밀도, 주변 모발의 흐름, 평소 가르마 방향과 헤어스타일까지 함께 보기 때문입니다.

비어 보이는 부분만 무조건 진하게 채운다고 자연스러운 결과가 되는 것은 아닙니다.

오히려 주변 모발과 연결되지 않으면 시술한 부분이 먼저 눈에 들어올 수도 있습니다.

그래서 상담에서는 현재 모발 상태와 고객님이 원하는 결과가 어디까지 자연스럽게 연결될 수 있는지를 먼저 확인합니다.

반대로 최근 갑자기 모발이 많이 빠졌거나 탈모 진행이 뚜렷해 보이는 경우라면, 저는 바로 시술을 권하기보다 현재 상태를 먼저 확인하는 것이 좋다고 말씀드립니다.

탈모의 원인을 관리하는 것과 이미 드러난 두피를 보완하는 것은 다른 문제이기 때문입니다.

이미 탈모 관리를 하고 있는데도 가르마 사이로 두피가 많이 보여 외관적인 고민이 남아 있다면, 그때는 현재 상태에 맞는 보완 방법을 생각해볼 수 있습니다.

가르마 두피문신이 내 상태에 적합한지 궁금하다면 사진을 먼저 보여주시고 상담을 받아보셔도 괜찮습니다.

무조건 시술부터 결정할 필요는 없습니다.

현재 가르마 상태에 어떤 보완이 가능한지부터 확인해보세요.

가르마 두피문신 상담하기

가르마 두피문신은 실제 결과를 먼저 확인해보세요

가르마 두피문신을 고민하고 있다면 다른 사람의 결과가 내게도 똑같이 적용된다고 생각하기보다 나와 비슷한 모발 상태의 실제 사례를 확인하는 것이 좋습니다.

특히 가르마만 진하게 채운 결과보다 기존 모발과 어떻게 연결되는지, 전체적으로 두피가 어떻게 보이는지를 함께 확인해보세요.

혜지오 가르마 두피문신 비포애프터 보기

가르마가 넓어진 이유가 무엇인지부터 확인하고, 탈모 관리와 외관상 보완을 구분해서 생각하는 것.

저는 그것이 가르마탈모를 고민할 때 가장 먼저 필요한 과정이라고 생각합니다.